Coaching
für Privatpersonen
Coachings für Privatpersonen können vor Ort oder online stattfinden und beschäftigen sich mit Ihren persönlichen Themen. Im vertrauensvollen Gespräch erkunden wir Aspekte wie Selbstvertrauen, Beziehungen, Lebensziele und Wertvorstellungen. Gemeinsam identifizieren wir Verhaltensmuster und entwickeln pragmatische Handlungsprinzipien, die eine positive individuelle Entwicklung beflügeln.
Vorgehen
Im Rahmen des Vorgesprächs besprechen wir Ihre Vorstellungen und Bedürfnisse an den Prozess. Auf dieser Basis erhalten Sie ein massgeschneidertes Angebot inklusive Vorgehensvorschlag und einem groben Zeitplan. In der ersten Phase der Konsultationen ermitteln wir aktuelle Problemfelder und besprechen Zielsetzungen. Dies nimmt in der Regel ein bis zwei Sitzungen in Anspruch. In den folgenden Gesprächen analysieren wir konkrete Konfliktsituationen nach wiederkehrenden Mustern und schaffen ein Bewusstsein für persönliche Stärken und Schwächen sowie die damit verbundenen Emotionen. Durch das Verstehen und Einordnen dieser Mechanismen überwinden wir Blockaden und erlernen einfache Methoden, die uns Selbstreflektion sowie entschiedenes Handeln im Alltag ermöglichen.
Themen
- Liebe und Partnerschaft, Familie und Freundschaft
- Bildung, Beruf, Karriere und sinnstiftende Arbeit
- Selbstbestimmte Lebenspläne gestalten
- Soziales Engagement und Gesellschaft
Ziele
- Individuelle Bedürfnisse und Träume erkennen
- Bewusstsein für eigene Stärken und Schwächen entwickeln
- Achtsamkeit für persönliche Empfindungen stärken
- Schwierigen Lebenssituationen mit Klarheit und Ruhe begegnen
- Innere Blockaden überwinden und Resilienz fördern
Sie wollen sich und Ihre Perspektiven entwickeln? Machen Sie den ersten Schritt.
